Funkcje urządzenia:

Wzmacnia mięsnie brzucha, ud oraz grzbietu. Wspomaga utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. Działa zapobiegawczo na skrzywienie kręgosłupa.  

Sposób ćwiczenia:

Stań plecami do urządzenia, ręce oprzyj na podpórkach, chwyć za uchwyty i wyprostuj nogi.

  1. Sposób:  Podciągnij ugięte lub proste nogi do tułowia, następnie powoli je opuszczaj.
  2. Sposób: Nogi utrzymuj na równi z biodrami i podciągnij je do tułowia. Powoli wróć do pozycji wyjściowej.
podciąg nóg zestaw sposob cwiczenia

Siłownie zewnętrzne służą rozwojowi fizycznemu i psychicznemu. Jest to sprzęt rekreacyjny i nie powinien być traktowany jako sprzęt sportowy przeznaczony do profesjonalnego treningu.

Urządzenie zgodne z normą PN-EN 16630:2015. Wyprodukowano w Polsce.

Producent:

DAMART Damian Smelczyński
Ul. Grabowska 30B
62-570 Rychwał
www.silownieparkowe.pl