Funkcje urządzenia:
Wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej, obręczy barkowej, ramion oraz mięśni brzucha. Pomaga w ćwiczeniach rozciągających.
Sposób ćwiczenia:
- Sposób: chwyć drążek na szerokości ramion lub szerzej, podciągnij się do wysokości klatki piersiowej, następnie powoli opuść się do momentu wyprostowania ramion.
- Sposób: chwyć drążek na szerokości ramion lub szerzej, ugnij nogi w kolanach, następnie podciągnij ugięte kolana do wysokości brzucha i powoli wróć do pozycji wyjściowej.
- Sposób: postaw stopę na szczeblu na wysokości pasa, wyprostuj nogi w kolanach. Wykonuj naprzemiennie skłony do obu nóg.
Siłownie zewnętrzne służą rozwojowi fizycznemu i psychicznemu. Jest to sprzęt rekreacyjny i nie powinien być traktowany jako sprzęt sportowy przeznaczony do profesjonalnego treningu.
Urządzenie zgodne z normą PN-EN 16630:2015. Wyprodukowano w Polsce.
DAMART Damian Smelczyński
ul. Grabowska 30B
62-570 Rychwał
www.silownieparkowe.pl