Drabinka na słupie

drabinka na slupie siłownia zewnętrzna
sposob cwiczenia drabinka na slupie
strefa bezpieczeństwa wymiary drabinka na slupie

Wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej, obręczy barkowej i ramion oraz mięśnie proste i skośne brzucha. Dodatkowo pomaga przy ćwiczeniach rozciągających tułowia i nóg,
ale także może mieć zastosowanie przy ćwiczeniach elongacyjnych (wyciąganie kręgosłupa w osi długiej).

KARTA TECHNICZNA – DRABINKA NA SŁUPIE 

Kategorie: ,

Drabinka na słupie

Pokrewne produkty